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引起女性失眠的原因是哪些

来源:优眠失眠抑郁专科   时间:2020-06-20 14:11:44

   引起女人失眠的原因有哪些?失眠的症状在日常日子中经常出现,只是严重程度不同。失眠是身心调节的信号,长时间的精力压力,紧张,焦虑等,心思活动不断增强引起大脑自主神经功用虚弱,神经递质浓度的改动,使大脑功用处于失衡状况,这是导致失眠、多梦、心悸、头晕、记忆力下降、,以及各种躯体不适的感觉。长时间下去还会引起植物神经紊乱,抑郁症,精力分裂等并发症。失眠不是随意吃点安眠药就可以治好的,相反不正当的治疗很可能引起女人失眠,那样更不容易医治,医院表明,治疗失眠症一定要早发现,早治疗,才可以早治好。

引起女性失眠的原因是哪些

  引起女人失眠的原因有哪些

  1、躯体要素:

  失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

  2、环境要素:

  环境的改动,女人的生理和心思素质比较软弱,如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常灵敏、适应性差,环境一改动就睡不好。

  3、精力要素:

  心思要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。日子的冲击、作业与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的改变等,会使人产生心思和生理反应,导致神经系统的功用反常,从而引起失眠。

  4、化学要素:

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长时间服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡觉浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡觉结构,使睡觉变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。